Löydä parhaat urheiluvarusteet aktiiviseen elämäntapaan.
Löydä parhaat urheiluvarusteet aktiiviseen elämäntapaan.
Normaali hinta 799.00 €
Viimeisin havaittu tarjous 749.00 €
8.7
Hinnat ja saatavuus voivat muuttua. Tarkista ajantasaiset tiedot jälleenmyyjältä.
✅ Yhdistää Smith-laitteen, taljat, leuanvedot ja vapaan tangon harjoittelun
✅ Erittäin monipuolinen ratkaisu kotisalille yhdellä rungolla
✅ Reisituellinen ylätalja tekee selkätreenistä käytännöllisempää
✅ Hyvä valinta käyttäjälle, joka haluaa kuntosalimaisen treenivalikoiman kotiin
❌ Vaatii enemmän opettelua kuin tavallinen power rack
❌ Levypainot ja erillinen vapaa levytanko on hankittava erikseen
❌ Taljan vastuksen säätö ei ole yhtä nopeaa kuin painopakallisessa laitteessa
799 euron hinnalla Gymstick SHR tarjoaa poikkeuksellisen paljon toimintoja yhteen laitteeseen. Rahalla saa Smith-radan, kyykkytelineominaisuudet, ylä- ja alataljan, leuanvetotangon, reisituen sekä vetorautoja. Tämä tekee siitä kiinnostavan vaihtoehdon käyttäjälle, joka muuten joutuisi hankkimaan useita erillisiä laitteita.
Kyseessä on kotikäyttöön vahva keskihintainen monitoimilaite. Hinta tuntuu perustellulta erityisesti silloin, kun tavoitteena on rakentaa monipuolinen treenipiste rajalliseen tilaan.
Smith-tanko kulkee kiskoilla, joten tangon rata pysyy hallittuna koko liikkeen ajan. Käytännössä tämä voi helpottaa punnerruksia, kyykkyvariaatioita ja muita liikkeitä, joissa käyttäjä haluaa keskittyä lihastyöhön ilman vapaan tangon tasapainottamista.
Koska laitteessa on myös korkeussäädettävät levytankopidikkeet, se ei rajoitu pelkkään Smith-harjoitteluun. Erillistä Olympic-tankoa käyttämällä voidaan tehdä vapaampia levytankoliikkeitä, mikä lisää harjoittelun luonnollisuutta ja monipuolisuutta.
Taljalaite tekee tästä kokonaisuudesta enemmän kuin kyykky- tai punnerrustelineen. Ylätaljalla onnistuvat esimerkiksi selkäliikkeet, ja alataljalla voidaan tehdä soutuja, hauiskääntöjä, ojentajaliikkeitä ja muita vetäviä harjoitteita. Tämä on iso ero tavalliseen power rackiin verrattuna.
Taljan vastus syntyy lisäämällä 50 mm levypainoja painokelkkaan. Tämä tarkoittaa, että käyttäjä voi hyödyntää samoja levypainoja kuin muussakin voimaharjoittelussa. Samalla on hyvä huomioida, että painopakkaa ei ole, joten vastuksen vaihtaminen vaatii levyjen lisäämistä ja poistamista käsin.
Pehmustettu reisituki pitää käyttäjän paikallaan ylätaljaliikkeissä. Ilman tukea keho voi nousta painojen mukana, jolloin liike muuttuu epävakaammaksi. Tuki auttaa tekemään liikkeen hallitummin etenkin raskaammilla kuormilla.
Tämä yhdistelmä ei ole paras vaihtoehto käyttäjälle, joka haluaa mahdollisimman yksinkertaisen ja avoimen vapaapainotelineen. Jos harjoittelu painottuu kilpailulliseen voimanostoon, perinteinen power rack ja laadukas vapaa tanko voivat tuntua luonnollisemmilta. Myös käyttäjä, joka haluaa nopeimman mahdollisen painonsäädön taljaliikkeisiin, voi olla tyytyväisempi painopakalliseen taljalaitteeseen.
Gymstick SHR Smith- & taljalaite yhdistelmä sopii käyttäjälle, joka haluaa yhteen laitteeseen sekä ohjatun tankoliikkeen että taljaharjoittelun. Se on kiinnostava vaihtoehto kotisalille, jossa halutaan tehdä muutakin kuin perinteisiä kyykkyjä ja penkkipunnerruksia.
Laite palvelee erityisesti treenaajaa, joka arvostaa monipuolisuutta: Smith-tangolla voi tehdä hallittuja punnerruksia ja kyykkyvariaatioita, vapaapainopidikkeet mahdollistavat erillisen levytangon käytön, ja taljat avaavat selkä-, käsi-, olkapää- ja keskivartaloliikkeitä.
Eniten hyötyä tästä kokonaisuudesta saa kotitreenaaja, joka haluaa yhdistää voimaharjoittelun ja kuntosalilaitemaisen tuntuman samaan tilaan. Se sopii tavoitteisiin, joissa kehitetään lihasmassaa, perusvoimaa ja harjoitusvalikoiman laajuutta.
Gymstick SHR vaatii alussa hieman opettelua, koska samassa rungossa on useita harjoittelutapoja. Smith-tangon lukituskorkeudet, turvaraudat, vapaan tangon pidikkeet ja taljan painokelkka pitää säätää liikkeen mukaan. Kun perusasetukset löytyvät, harjoittelu on kuitenkin loogista.
Käyttömukavuuden suurin vahvuus on se, että harjoitusvalikoima pysyy laajana ilman jatkuvaa laitteesta toiseen siirtymistä. Samassa treenissä voi tehdä esimerkiksi Smith-kyykkyjä, ylätaljavetoja, alataljasoutuja ja leuanvetoja.
219 cm korkeus vaatii riittävän huonetilan. Lisäksi laitteen taakse ja sivuille kannattaa jättää tilaa taljan, levypainojen ja tangon käsittelyyn. Parhaimmillaan laite toimii omassa pysyvässä treeninurkkauksessa.
Rakenteessa käytetään terästä, ja kokonaispaino 94,3 kg kertoo, että kyseessä on selvästi järeämpi laite kuin kevyet kotitelineet. Musta runko ja eri materiaalien yhdistelmä sopivat hyvin kotisaliympäristöön, jossa laite on jatkuvassa käytössä.
Smith-tangon 260 kg maksimikuorma riittää useimmille kotitreenaajille hyvin. Taljan 130 kg kuormankesto on järkevä kotikäytön ylä- ja alataljaliikkeisiin, mutta kaikkein raskaimpaan kaupalliseen käyttöön se ei ole sama asia kuin erillinen salitason taljalaite.
Liikkuvia osia on enemmän kuin tavallisessa power rackissa, joten vaijereiden, kiskojen ja lukitusten kuntoon kannattaa kiinnittää huomiota. Rungon 36 kuukauden takuu ja koontiosien 12 kuukauden takuu antavat kokonaisuudelle kohtuullisen turvan.
Gymstick SHR Smith- & taljalaite yhdistelmä on tämän tuoteryhmän monipuolisimpia vaihtoehtoja, koska se ei keskity vain yhteen harjoittelutapaan. Se tarjoaa ohjatun Smith-liikeradan, mahdollisuuden vapaan tangon käyttöön, ylä- ja alataljan sekä leuanvetotangon. Näiden yhdistelmä tekee siitä houkuttelevan valinnan kotisalille, jossa halutaan mahdollisimman kattava harjoitusvalikoima ilman useita erillisiä laitteita.
Sen suurin vahvuus on harjoittelun laajuus. Smith-tanko voi tuoda varmuutta punnerruksiin ja kyykkyvariaatioihin, taljat puolestaan mahdollistavat liikkeitä, joita tavallisella power rackilla ei voi tehdä yhtä helposti. Erityisesti selkätreeni hyötyy ylätaljasta ja pehmustetusta reisituesta. Alatalja taas tekee soutuliikkeistä ja käsivarsiharjoittelusta huomattavasti monipuolisempaa.
Kompromissit liittyvät käytön monimutkaisuuteen ja tilavaatimuksiin. Tämä ei ole yhtä suoraviivainen ratkaisu kuin perinteinen kyykkyteline, eikä taljan painojen vaihtaminen ole yhtä nopeaa kuin painopakallisissa kuntosalilaitteissa. Lisäksi laitteessa on enemmän liikkuvia osia, mikä tarkoittaa enemmän huomioitavia kohtia käytössä ja ylläpidossa.
Suosittelemme tätä ennen kaikkea kotitreenaajalle, joka haluaa kuntosalimaisen valikoiman samaan runkoon ja hyväksyy sen, että laite vaatii hieman perehtymistä. Jos käyttäjä haluaa pelkästään raskaita vapaapainoliikkeitä, järeä power rack voi olla parempi valinta. Jos taas tavoitteena on yhdistää voima-, talja- ja kehonpainoharjoittelu yhteen kokonaisuuteen, Gymstick SHR tarjoaa hinnan ja ominaisuuksien puolesta erittäin vahvan paketin.
Gymstick SHR Smith- & taljalaite yhdistelmä